SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

15 lat

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema. Jakie mogli byście mi polecić dobre suple na mase ?? brałem mono jabłaczany itp. Mam 15 lat starz rok waga 74 wzrost 180. góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2011-06-26 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Creatine

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam. Moj brat ma Creatine Olimp. I mam pytanie czy w wieku 15 lat moge spożywać? I w jakich ilościach. Creatyna w tabletkach..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2015-09-13 13:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Programy 300 przysiadów itp.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam 15 lat, nigdy dotąd nie miałem styczności z treningiem. Czy treningi typu 100 pompek, 300 przysiadów dadzą jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2014-04-10 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na wyskok koszykówka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 15 lat 180 wzrostu i czy ten trening http://www.michaeljordan.pl/trening_super_dunks_3.php nie będzie przeszkadzał mi w rośnięciu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2014-06-17 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mugł by ktos wypisać mi diete na schudnięcie biore termo speed extreme mam 15 lat i waże 95kg wzrost 180

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2008-04-08 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko , mam 15 lat i chciałbym was zapytać jaką kreatyne polecacie na początek czy lepiej jeszcze nie brać , z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-05-13 15:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Proszę o pomoc ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie ... Mam 15 lat , 173cm i ćwiczę ok.3tyg... Co musiał bym kupić aby przybyło mi masy i siły ... Proszę o pomoc ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2009-10-06 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Siatkarz Dobre odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 15 lat ważę 63 kg mam 180 cm wzrostu mugł by mi ktoś podać Diete(Nie chce chudnąć) ,żeby rosnąć? Mam bardzo szybka przemianę materii

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2011-03-25 22:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase ! ! !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 15 lat ! Szukam diety na mase ! na silownie chodze ok 1 roku. Stosowalem rozne diety ale chcialbym miec te jedną dobrą. Dzieki !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-05-08 19:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna czy bialko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 15 lat... zaczynam cwiczyc potrzebuje jakiejs pomocy w nabraniu msasy(jestem holernie szczuply) prosze o pomoc oc brac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2008-03-12 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy mam niedowage test

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 15 lat ,ważę 40 kg, mój wzrost to 155 cm

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-07-11 19:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak przybrać na wadze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 15 lat, 182cm wzrosu i waże... 52kg. Trenuje piłkę nożną 3x w tyg + mecz w weekend. Co powinienem jeść aby przybrać na wadze?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-04-20 11:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia i ile serii i odżywiania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat Waga:61 Wzrost:180 Mam do dyspozycji hantle do 20 kg Co jeść przed i po treningu ? Jakie ćwiczenia i ile serii ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2015-10-06 13:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Białko.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siemanko wszystkim.. Mam 15 lat. 175 cm wzrostu. 75 kg. Ogólnie ćwicze regularnie od 2 miesięcy. Doradzi mi ktoś jakie białko brać ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-05-11 00:13:00 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Beta alanina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat. Trenuje intensywnie pilke 3 x na tyg. Czy moge brac beta alanine w celu braku zakwasow i ogolnie zeby miesnie sie lepiej rozwijaly po treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 470 Data: 2016-09-08 21:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odchudzanie ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc mam 15 lat i chcialbym schcudnąc i mam takie pytanie czy musze zastosowac diete czu tylko ograniczyc slodycze i zmazone i oczywiscie jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2013-06-01 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odzywki bialkowe

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 15 lat, mam 180 cm wzrostu, 70 kg, gram w pilke nozna i chce miec wieksze miesnie, czy moglibyscie polecic jakies dobre odzywki bialkowe??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2015-02-03 13:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Efektowny trening dla mnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam 15 lat ważę 85 kg mam około 176cm wzrostu ćwiczę na siłowni. Chciałem się dowiedzieć jaki trening będzie dla mnie najbardziej odpowiedni

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2012-03-17 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sporty Walki + Masa Mięśniowa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy trenując sporty walki 5 razy w tygodniu można przybrać na masie mięśniowej ?? Mam 15 lat i 171 wzrostu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2016-02-19 14:08:08 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • KOBIETA # JAKIE ĆWICZENIA ? BRZUCH # POŚLADKI.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym prosic o doradzenie jakiś dobrych ćwiczen dla mojej siostry na brzuch i pośladki . Z góry dziękuję. Wiek jej 15 lat .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2014-01-02 19:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: knife FBW po terminie iran fbw 2 dni novothyral 100 kaptury woda Wiącek pre boldenon 3 najlepsze bill starr dyskopatia szyjna castagnus omega pistacja puma666 piperine Plan treningowy clenbuterol
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane